Wat als je veel stress hebt? Survivalgids

Dit doe-boek legt je op een speelse manier uit wat stress is en hoe je het kunt herkennen

Heb jij vaak last van stress?
Ben je daardoor bang, verdrietig, boos of net heel stil?
Dan kan dit boek jou helpen.

Dit doe-boek legt je op een speelse manier uit:
• wat stress is en hoe je het kunt herkennen;
• welke tips en hulpmiddelen je kunnen helpen als je veel stress hebt;
• hoe jij je veel beter en rustiger kunt voelen vanuit je eigen kracht.

Praat er samen met je leerkracht, begeleider, therapeut, ouders of vrienden over. Je leert heel veel nieuws bij en het is ook gewoon leuk om te doen!

Wat staat er in het doe-boek?

Op een doe-gerichte, toegankelijke manier leren kinderen allerlei wetenschappelijke informatie, maar dan op een speelse wijze verteld. In het boek wordt uitgelegd wat het probleem is waar het kind mee te maken heeft, wat dat met het kind doet en hoe het kind daar het beste mee om kan gaan. Ook leert het kind wat en wie daarbij van steun kan zijn. In het boek is er dus een focus op reflectie en metacognitie.
Door het boek heen wordt het kind begeleid door een monstertje (Zwork, Loekie of Ness). Er zijn veel opdrachten, waarbij je soms iets in moet vullen, dan weer wat moet bedenken, en soms ook moet knippen en plakken. Ook staan er veel tips, getuigenissen van leeftijdsgenootjes, verhalen, weetjes, helpende gedachten en vragenlijsten in. 

Over Survivalgidsen

De survivalgidsen zijn non-fictieboekjes die kinderen op een speelse manier inzicht bieden bij leer- en ontwikkelingsstoornissen, sociaal-emotionele thema’s en leren-leren thema’s. De boekjes zijn geschreven door experts die de doelgroep goed kennen en bieden de kinderen veel tips en tricks, voor zowel thuis als op school. Er zijn ook survivalgidsen over onder andere: hoogsensitiviteit, ADHD, autisme, dyslexie, faalangst en hoogbegaafdheid.